holistycznie przeprowadzimy Cię przez proces metamorfozy zdrowia i sylwetki
holistycznie przeprowadzimy Cię przez proces metamorfozy zdrowia i sylwetki
jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc!
Umów się na bezpłatną konsultacje już teraz!
Program metamorfozy sylwetki
Nasz autorski program metamorfozy sylwetki pomoże Ci osiągnąć upragnione rezultaty.
Przeprowadzimy Cię od A do Z przez proces, który sprawi, że wypracujesz wymarzoną formę, poprawisz stan zdrowia oraz samopoczucie. Treningi odbywają się w naszym kameralnym studio, bez kolejek do sprzętu i tłumów. W Performance studio treningu personalnego doświadczeni trenerzy zapewnią Ci wsparcie na każdym etapie Twojej przemiany!
DIETA
Indywidualna współpraca
TRENINGI
Personalne
Dobór
Suplementacji
WYNIKI BADAŃ
Pomoc z poprawą wyników badań krwi
Opinie
Performance Studio Treningu Personalnego
Proces współpracy
Oferujemy spersonalizowane treningi dostosowane do Twoich potrzeb i celów. Razem stworzymy plan dostosowany do Twojego stylu życia, umożliwiając Ci osiągnięcie najlepszych wyników.
Konsultacja
Diagnostyka
Teraz nadszedł moment, gdy nasz ekspert dokładnie ocenia potencjał Twojego ciała, aby dostosować dla Ciebie najbardziej optymalne i bezpieczne strategie treningowe.
Na wcześniejszej rozmowie dowiedzieliśmy się, jakie są Twoje cele, a teraz po prostu chcemy zrozumieć, jaki jest Twój punkt wyjścia, aby skutecznie poprowadzić Cię przez proces transformacji od punktu A do Z.
Tworzenie Planu
Teraz to my się angażujemy, a Ty zasłużenie odpoczywasz, przygotowując się do pierwszego treningu!
Nasi eksperci opracują dla Ciebie spersonalizowany plan działania, który wprowadzimy już podczas naszej pierwszej sesji treningowej.
Start
Ocena Postępów
Analiza postępów umożliwia nam dostosowanie strategii treningowej, ponieważ w miarę poprawy Twojej formy konieczne są nowe podejścia, aby utrzymać tempo rozwoju.
W międzyczasie będziesz mógł/a obserwować swoje osiągnięcia, co z pewnością dostarczy Ci dodatkowej dawki motywacji!
Dieta
Poprawa jakości odżywiania nie zawsze wymaga od razu surowej diety… choć czasami może to być konieczne.
Podchodzimy do kwestii żywienia tak samo indywidualnie jak do treningu. Dla jednych idealne może być dokładne planowanie diety, podczas gdy dla innych wystarczą subtelne zmiany w nawykach żywieniowych.
Nie musisz się nad tym zastanawiać. Razem znajdziemy dla Ciebie optymalne rozwiązanie.
CIESZ SIĘ Z WYNIKÓW
Aktualizuj garderobę, bo przecież ta stara już pewnie nie będzie pasować ;).
Nasłuchuj komplementów od znajomych i rodziny, bądź zrelaksowany na plaży, delektuj się poprawionym zdrowiem i wzmocnionym ciałem. Przede wszystkim, każdego ranka spójrz z dumą w lustro!
Proces współpracy
Oferujemy spersonalizowane treningi dostosowane do Twoich potrzeb i celów. Razem stworzymy plan dostosowany do Twojego stylu życia.
Konsultacja
Diagnostyka
Teraz nadszedł moment, gdy nasz ekspert dokładnie ocenia potencjał Twojego ciała, aby dostosować dla Ciebie najbardziej optymalne i bezpieczne strategie treningowe.
Na wcześniejszej rozmowie dowiedzieliśmy się, jakie są Twoje cele, a teraz po prostu chcemy zrozumieć, jaki jest Twój punkt wyjścia, aby skutecznie poprowadzić Cię przez proces transformacji od punktu A do Z.
Tworzenie Planu
Teraz to my się angażujemy, a Ty zasłużenie odpoczywasz, przygotowując się do pierwszego treningu!
Nasi eksperci opracują dla Ciebie spersonalizowany plan działania, który wprowadzimy już podczas naszej pierwszej sesji treningowej.
Start
Ocena Postępów
Analiza postępów umożliwia nam dostosowanie strategii treningowej, ponieważ w miarę poprawy Twojej formy konieczne są nowe podejścia, aby utrzymać tempo rozwoju.
W międzyczasie będziesz mógł/a obserwować swoje osiągnięcia, co z pewnością dostarczy Ci dodatkowej dawki motywacji!
Dieta
Poprawa jakości odżywiania nie zawsze wymaga od razu surowej diety… choć czasami może to być konieczne.
Podchodzimy do kwestii żywienia tak samo indywidualnie jak do treningu. Dla jednych idealne może być dokładne planowanie diety, podczas gdy dla innych wystarczą subtelne zmiany w nawykach żywieniowych.
Nie musisz się nad tym zastanawiać. Razem znajdziemy dla Ciebie optymalne rozwiązanie.
CIESZ SIĘ Z WYNIKÓW
Aktualizuj garderobę, bo przecież ta stara już pewnie nie będzie pasować ;).
Nasłuchuj komplementów od znajomych i rodziny, bądź zrelaksowany na plaży, delektuj się poprawionym zdrowiem i wzmocnionym ciałem. Przede wszystkim, każdego ranka spójrz z dumą w lustro!
Często zadawane pytania
Czy na pewno schudnę?
Naturalnie! Zapewniamy, że w okresie 90 dni schudniesz od 5 do 10 kilogramów, dostosowując się do początkowej masy ciała. W trakcie konsultacji szczegółowo omówimy strategię, dzięki której razem osiągniemy ten zamierzony rezultat!
Trenowałem na siłowni, ale bez rezultatów. Czy wasze usługi będą skuteczne?
W Performance Studio Treningu Personalnego stosujemy sprawdzone i efektywne metody treningowe, dostosowane do Twoich konkretnych potrzeb i celów. Nasze podejście indywidualne, wsparcie doświadczonych trenerów oraz regularne monitorowanie postępów sprawiają, że każda sesja treningowa jest zarówno skuteczna, jak i przyjemna. Mamy za sobą współpracę z wieloma osobami, co daje nam pełne przekonanie co do skuteczności naszych metod.
Czy Wasze zajęcia są otwarte zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn?
W Performance Studio Treningu Personalnego zdajemy sobie doskonale sprawę, że cele treningowe mogą być różne w zależności od płci. Dlatego dostosowujemy nasze treningi do indywidualnych potrzeb. Dla kobiet skupiamy się na redukcji tkanki tłuszczowej, ujędrnianiu ciała oraz zwiększaniu siły i kondycji. Natomiast dla mężczyzn skupiamy się na spalaniu nadmiaru tłuszczu, budowaniu masy mięśniowej, poprawie siły i ogólnej sprawności fizycznej.
Czy jest możliwe treningowanie, jeśli mam uraz?
W większości przypadków tak – dostosujemy trening tak, aby nie obciążać uszkodzonej części ciała. W razie potrzeby nasz fizjoterapeuta służy pomocą.
Czy mogę trenować w ciąży?
Oczywiście, możesz uczestniczyć w treningach podczas ciąży, pod warunkiem braku przeciwwskazań ze strony lekarza prowadzącego. W Performance Studio Treningu Personalnego dostosowujemy parametry planu treningowego, aby dostosować ćwiczenia do Twojego stanu zdrowia i specyficznych potrzeb w okresie ciąży.
Skontaktuj się
Wypełnij formularz, abyśmy mogli się z Tobą skontaktować!
Wypełnij formularz!
Generała Stanisława Maczka 41/5, 43-310 Bielsko-Biała