holistycznie przeprowadzimy Cię przez proces metamorfozy zdrowia i sylwetki

jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc!

Umów się na bezpłatną konsultacje już teraz!

Program metamorfozy sylwetki

Nasz autorski program metamorfozy sylwetki pomoże Ci osiągnąć upragnione rezultaty.

Przeprowadzimy Cię od A do Z przez proces, który sprawi, że wypracujesz wymarzoną formę, poprawisz stan zdrowia oraz samopoczucie. Treningi odbywają się w naszym kameralnym studio, bez kolejek do sprzętu i tłumów. W Performance studio treningu personalnego doświadczeni trenerzy zapewnią Ci wsparcie na każdym etapie Twojej przemiany!

DIETA

Indywidualna współpraca

TRENINGI

Personalne

Dobór

Suplementacji

WYNIKI BADAŃ

Pomoc z poprawą wyników badań krwi

Przemiany naszych podopiecznych

Opinie

Tomek Waz

2025-01-16

Najlepsze miejsce w okolicy na zbudowanie formy i osiągnięcia swoich celów sylwetkowych! Do zobaczenia na treningu 😉

Dawid Lach

2024-12-19

Fajne miejsce i jeszcze fajniejsi trenerzy. Z wielką przyjemnością dzielą się swoją wiedzą i doświadczeni. Szybko zauważyłem efekty z treningów co motywuje do dalszych zmian i wysiłku. Polecam każdemu spróbować.

Joanna Machaniec

2024-11-13

Do Performance Studio trafiłam przede wszystkim żeby wzmocnić mięśnie grzbietu i brzucha. Od wielu lat męczyłam się z bólami kręgosłupa. Po kilku treningach problem bólu w odcinku lędźwiowym właściwie ustąpił. W Performance Studio każdy trening jest dostosowany do potrzeb ćwiczącego i na bieżąco aktualizowany w ramach rosnących możliwości trenującego. Trenerzy mają bardzo indywidualne podejście do podopiecznych, dbają o technikę wykonywanych ćwiczeń, dopytują o dietę i udzielają cennych wskazówek. I oczywiście skutecznie motywują do pracy. A to wszystko w luźnej, przyjaznej atmosferze. Pełen profesjonalizm. Z całego serca polecam.

Tomasz Schabikowski

2024-11-04

Chodzę tam od roku. Kameralna i nowoczesna sala. Trochę oddalona od centrum ale dobry dojazd. Bardzo sympatyczni trenerzy którzy wiedzą co ostatnio robiłeś i mają dokładny plan na aktualne zajęcia. Chodzę z przyjemnością a wyniki mówią same za siebie.

Kinga Podgorniak

2024-11-04

Siłownia od zawsze budziła we mnie mieszane uczucia, było to mityczne miejsce w którym nie umiałam się odnaleźć . Po trzech miesiącach ćwiczeń już wiem że nie ma się czego bać. Na szczęście trafiłam na profesjonalistów i w przyjaznej atmosferze miejsce, które budziło nieprzyjemne skojarzenia zmieniło się w takie które na dłużej pozostanie w moim kalendarzu jako punkt stały . Fachowo dobrany plan treningowy plus plan żywieniowy przyniósł oczekiwany efekt. Miejsce godne polecenia😏

Monika Gunia

2024-11-04

Studio treningu personalnego Performance to miejsce, które zdecydowanie zasługuje na uznanie! Moje doświadczenia są niezwykle pozytywne – czuję się znacznie bardziej wytrzymała i silniejsza, co zawdzięczam profesjonalnemu podejściu trenerów. Krzysiek, Michał, Kuba i Marcin to zespół, który naprawdę zna się na rzeczy. Każdy z nich wnosi coś unikalnego do treningów, ale muszę przyznać, że z Marcinem mam najwięcej sesji i to on potrafi wycisnąć ze mnie ostatnie poty! Dzięki jego motywacji i odpowiednio dobranym ćwiczeniom, osiągam cele, o których wcześniej tylko marzyłam. Atmosfera w studio jest bardzo przyjazna, a trenerzy zawsze służą pomocą i wsparciem. Jeśli szukasz miejsca, które pomoże Ci osiągnąć swoje cele w profesjonalny sposób, Studio Performance jest idealnym wyborem! Gorąco polecam!!!

Mikołaj Kowalczyk

2024-11-04

Bardzo polecam, fajni ludzie to i fajna atmosfera, na treningi chodzi się chętnie a nie za karę. Ustawili mi technikę i mechanikę ruchu, znaleźliśmy i wyrównaliśmy nierówności i błędy i w 3 miesiące zrobiłem chyba najszybszy progres w życiu i to w spokojnym tempie. Każdy trener obserwuje i modyfikuje plan więc wychodzi coś płynnego i na prawdę dopasowanego do potrzeb. Jak potrzeba bata nad głową do dobrego ćwiczenia, poprawy techniki albo nauczenia się jej od podstaw to jest świetne miejsce!

Karolina Lina

2024-11-03

Od momentu rozpoczęcia treningów w studio Performance, jestem niezwykle zadowolona z efektów, które udało mi się osiągnąć. Atmosfera jest naprawdę miła i sprzyja wysiłkowi, a każdy z trenerów to prawdziwy profesjonalista. Czuję, że z każdym treningiem robię postępy – to naprawdę motywuje do dalszej pracy. Każda sesja nie tylko poprawia moją kondycję, ale także dodaje mi pozytywnej energii na resztę dnia. To miejsce, gdzie czujesz się wspierany i zmotywowany do przekraczania własnych granic. Gorąco polecam każdemu, kto chce zadbać o swoje zdrowie i formę!

Damian Wedman

2024-10-31

Profesjonalne podejście, dobrze przygotowany plan treningowy i super trenerzy! Studio godne polecenia!

Adrian Smyczek

2024-10-21

Kameralna, dobrze wyposażona sala treningowa, na czym mi zależało przy wyborze siłowni. Wykwalifikowani trenerzy którzy do każdego podchodzą indywidualnie z pełnym profesjonalizmem oraz bardzo miła atmosfera. Studio mogę polecić z całego serca osobom które nigdy wcześniej nie miały styczności z siłownią jak ja.

Performance Studio Treningu Personalnego
Proces współpracy

Oferujemy spersonalizowane treningi dostosowane do Twoich potrzeb i celów. Razem stworzymy plan dostosowany do Twojego stylu życia, umożliwiając Ci osiągnięcie najlepszych wyników.

Konsultacja

Podczas rozmowy wstępnej staramy się zebrać jak najwięcej informacji dotyczących Twoich celów, oczekiwań, dostępności czasowej, stanu zdrowia i wielu innych aspektów. Dzięki temu będziemy w stanie dostosować proces treningowy specjalnie dla Ciebie, upewniając się, że jesteśmy gotowi sprostać Twoim potrzebom.

Diagnostyka

Teraz nadszedł moment, gdy nasz ekspert dokładnie ocenia potencjał Twojego ciała, aby dostosować dla Ciebie najbardziej optymalne i bezpieczne strategie treningowe.

Na wcześniejszej rozmowie dowiedzieliśmy się, jakie są Twoje cele, a teraz po prostu chcemy zrozumieć, jaki jest Twój punkt wyjścia, aby skutecznie poprowadzić Cię przez proces transformacji od punktu A do Z.

Tworzenie Planu

Teraz to my się angażujemy, a Ty zasłużenie odpoczywasz, przygotowując się do pierwszego treningu!

Nasi eksperci opracują dla Ciebie spersonalizowany plan działania, który wprowadzimy już podczas naszej pierwszej sesji treningowej.

Start

Jesteśmy gotowi, a Ty emanujesz zapałem, więc zaczynamy!

Trener jest teraz tylko dla Ciebie podczas każdego treningu w studiu, poświęcając Ci pełne 100% uwagi. Bieżąco monitoruje, koryguje ewentualne błędy i pomaga Ci doskonalić technikę ćwiczeń, zapewniając bezpieczną drogę do lepszej sylwetki.

Ocena Postępów

Analiza postępów umożliwia nam dostosowanie strategii treningowej, ponieważ w miarę poprawy Twojej formy konieczne są nowe podejścia, aby utrzymać tempo rozwoju.

W międzyczasie będziesz mógł/a obserwować swoje osiągnięcia, co z pewnością dostarczy Ci dodatkowej dawki motywacji!

Dieta

Poprawa jakości odżywiania nie zawsze wymaga od razu surowej diety… choć czasami może to być konieczne.

Podchodzimy do kwestii żywienia tak samo indywidualnie jak do treningu. Dla jednych idealne może być dokładne planowanie diety, podczas gdy dla innych wystarczą subtelne zmiany w nawykach żywieniowych.

Nie musisz się nad tym zastanawiać. Razem znajdziemy dla Ciebie optymalne rozwiązanie.

CIESZ SIĘ Z WYNIKÓW

Aktualizuj garderobę, bo przecież ta stara już pewnie nie będzie pasować ;).

Nasłuchuj komplementów od znajomych i rodziny, bądź zrelaksowany na plaży, delektuj się poprawionym zdrowiem i wzmocnionym ciałem. Przede wszystkim, każdego ranka spójrz z dumą w lustro!